Baseny do morsowania to najnowszy trend w sportach zimowych. Czy warto kupić taki basen?

Morsowanie, czyli kąpiel w zimnej wodzie, stało się popularną praktyką zdrowotną i rekolekcyjną dla wielu osób na całym świecie. Dla tych, którzy cenią sobie dobrodziejstwa morsowania, baseny do morsowania stanowią idealne rozwiązanie - nie musisz przecież szukać otwartego akwenu, np. morza, czy jeziora. W naszym najnowszym artykule sprawdzamy, dlaczego warto korzystać z własnego basenu do morsowania, jakie są zalety morsowania oraz na co zwrócić uwagę przy zakupie takiego basenu.

Dlaczego warto kupić basen do morsowania?

W Miejskich Sportach śledzimy wszystkie najnowsze trendy - również w sportach zimowych. Dlaczego o tym wspominamy? Bo baseny do morsowania szczerze nas zainteresowały. Najpierw zrobiliśmy research, popytaliśmy sportowców, którzy z nich korzystają, a na końcu przetestowaliśmy je sami. I wiesz co? To absolutny sztos! Przecież nie każdy ma możliwość pojechania nad otwarty zbiornik wodny. Do tego wiele osób może obawiać się większej, głębszej wody. Wszystkie te problemy załatwia własny basen do morsowania (czy jak tego typu sprzęt nazywają niektórzy – zbiornik do morsowania). Dlaczego jeszcze warto kupić basen do morsowania? Z kilku powodów:

• Dostępność i wygoda - baseny do morsowania dostępne są w różnych rozmiarach i konfiguracjach, co pozwala na dopasowanie ich do indywidualnych potrzeb i preferencji. Można je łatwo ustawić w ogrodzie, na tarasie lub nawet wewnątrz domu, zapewniając dostęp do kąpieli w zimnej wodzie o dowolnej porze.
• Bezpieczeństwo - korzystanie z basenu do morsowania daje kontrolę nad warunkami kąpieli. W przeciwieństwie do naturalnych zbiorników wodnych, w basenach można kontrolować temperaturę wody i zapewnić odpowiednie zabezpieczenia, co przekłada się na większe poczucie bezpieczeństwa.
• Stymulacja zdrowotna - regularne morsowanie ma liczne korzyści zdrowotne, takie jak poprawa krążenia krwi, wzmacnianie odporności, redukcja stresu oraz poprawa nastroju i samopoczucia. Basen do morsowania umożliwia korzystanie z tych dobrodziejstw przez cały rok, niezależnie od warunków pogodowych.
• Rozwój siły woli - kąpiel w zimnej wodzie wymaga pewnego stopnia determinacji i siły woli. Regularne praktykowanie morsowania może pomóc w rozwijaniu tych cech oraz budowaniu odporności psychicznej na trudności.

Jakie są zalety morsowania?

Morsowanie to w ostatnich latach naprawdę gorący temat (żart słowny zamierzony!). Nie jest tajemnicą, że kąpiele w zimnej wodzie hartują organizm i zapewniają lepszą tolerancję niskich temperatur. Uruchamiają procesy obronne, stymulując pracę układu odpornościowego. Wymieńmy więc kilka zalet:

• Poprawa krążenia krwi - zanurzenie się w zimnej wodzie powoduje skurczenie naczyń krwionośnych, co stymuluje krążenie krwi i dostarczenie tlenu do tkanek, co z kolei wspomaga regenerację organizmu.
• Wzmacnianie odporności - regularne morsowanie może wzmacniać odporność organizmu poprzez aktywację układu immunologicznego i zwiększenie liczby białych krwinek.
• Redukcja stresu - kontakt z zimną wodą może działać relaksująco na organizm, redukując poziom kortyzolu - hormonu stresu, oraz wywołując uczucie odprężenia i ulgi.
• Poprawa samopoczucia - po kąpieli w zimnej wodzie wielu ludzi doświadcza uczucia orzeźwienia, energii i dobrego samopoczucia, co może przyczynić się do poprawy ogólnej jakości życia.

A to nie wszystko! Morsując, poprawisz swój metabolizm. To dlatego, że organizm musi w czasie morsowania ogrzać ciało, co wiąże się z szybkim spalaniem kalorii. Do tego poprawisz krążenie, ponieważ organizm będzie lepiej dotleniony. Przy tym, jak już wspomnieliśmy, polepszysz samopoczucie i ogólne zdrowie mentalne. Dlaczego? Cóż, podczas zimnych kąpieli organizm może wytwarzać endorfiny, czyli hormony szczęścia, co złagodzi m.in. ból i stres.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie basenu do morsowania?

Na pewno ważna jest wielkość. Wybierz basen odpowiedni dla ilości osób, które będą z niego korzystać oraz dostosuj jego rozmiar do dostępnej przestrzeni. Upewnij się również, że basen jest wykonany z wytrzymałych i trwałych materiałów, które zapewnią jego stabilność i odporność na warunki atmosferyczne. Z doświadczenia wiemy również, że warto upewnić się, że basen posiada odpowiednie zabezpieczenia, takie jak barierki czy pokrywa, które zapobiegną przypadkowym wypadkom.

Podsumowując: baseny do morsowania są doskonałą opcją dla tych, którzy pragną czerpać korzyści zdrowotne i relaksacyjne z kąpieli w zimnej wodzie. Ich dostępność, wygoda i liczne zalety sprawiają, że są warte rozważenia dla każdego, kto chce dbać o swoje zdrowie i samopoczucie przez cały rok. No właśnie, o tym mogliśmy nie wspomnieć, ale o ile morsowanie w otwartych akwenach jest zarezerwowane tylko na okres jesienno-zimowy, tak własny basen do morsowania możesz używać cały rok! Przed zakupem basenu warto jednak zwrócić uwagę na kilka kluczowych czynników, aby zapewnić sobie maksymalny komfort i bezpieczeństwo podczas korzystania z tego typu sprzętu. My jednak przekonaliśmy się, że naprawdę warto!

Zobacz jak wygląda morsowanie w basenie: